실용심리학 썸네일형 리스트형 인지적 편향을 극복하는 방법: 더 현명한 결정을 위한 실용 가이드 인지적 편향을 극복하는 방법: 더 현명한 결정을 위한 실용 가이드🧠 인지적 편향이란?인지적 편향(Cognitive Bias)은 우리의 뇌가 정보를 처리하고 해석하는 과정에서 발생하는 체계적인 오류입니다. 이러한 편향은 우리가 합리적이고 객관적인 결정을 내리는 데 방해가 됩니다."우리의 뇌는 진실을 찾도록 설계된 것이 아니라, 효율적으로 생존하도록 설계되었습니다."진화적 관점에서 인지적 편향은 과거 우리 조상들이 빠르게 의사결정을 내리고 위험을 피하는 데 도움이 되었습니다. 하지만 현대 사회에서는 이러한 정신적 지름길이 오히려 우리의 판단을 흐리게 만들 수 있습니다.이 글에서는 일상생활에서 자주 마주치는 5가지 주요 인지적 편향과 이를 극복하기 위한 실용적인 전략을 소개합니다. 🔍 일상에서 자주 마주치.. 더보기 실용적인 심리학: 일상에서 활용하는 심리 기법 실용적인 심리학: 일상에서 활용하는 심리 기법🧠 실용적인 심리학이란?실용적인 심리학은 복잡한 심리학 이론을 일상생활에 적용하여 우리의 사고방식, 감정, 행동 및 대인관계를 개선하는 방법을 탐구합니다. 책상 위의 이론이 아닌, 실제 삶에서 활용할 수 있는 심리학적 통찰과 기법에 초점을 맞춥니다.이 블로그에서는 여러분이 직장, 가정, 사회생활에서 바로 적용할 수 있는 심리학적 기법과 개념들을 소개하고자 합니다. 오늘은 그 첫 번째 시간으로 일상에서 활용할 수 있는 3가지 심리 기법을 알아보겠습니다. 💡 일상에서 활용하는 3가지 심리 기법1. 프레이밍 효과 (Framing Effect) 활용하기"같은 상황도 어떻게 틀을 잡느냐에 따라 완전히 다른 감정과 반응을 불러일으킬 수 있습니다."프레이밍 효과란 동일.. 더보기 이전 1 2 다음
